Sonno: Treatment

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Non può rimanere sveglio? Narcolessia - diagnosi e trattamento

Oh mio!

Così non può rimanere sveglio?

Narcolessia invade la vita di molte persone una varietà di modi. Indipendentemente da quanto dei sintomi della vostra narcolessia, questo è un disturbo del sonno grave che deve essere affrontato in modo aggressivo con l'assistenza del vostro provider sanitario.

La narcolessia può causare improvvisamente cadere suono addormentato nel bel mezzo di eseguire le attività della vita quotidiana. È inoltre possibile trovare te stesso estremamente stanco per tutto il giorno e voglia semplicemente a chiudere gli occhi, se ma solo per un momento.

Naturalmente ci sono molte altre condizioni di salute come l'insonnia, depressione, disturbi cardiaci e disturbi convulsivi che possono causare sonnolenza diurna.

Il medico può aiutare a determinare se si è affetti da narcolessia dal primo inizio con una revisione delle sue risposte alle domande specifiche relative al sonno.

Rivedendo le vostre risposte a questo strumento diagnostico, che il medico può iniziarono a distinguere tra meno gravi disturbi del sonno e narcolessia.

Narcolessia diagnosi e il trattamento può essere difficile. Dopo un'approfondita recensione della vostra storia e sintomi medici con il vostro medico, in genere uno studio del sonno è condotta per valutare il vostro modello di sonno.

Il medico in genere chiederà che sottoporsi ad una serie di test di sonno noto come un Polysomnogram, che riesce a catturare le attività del corpo come movimenti muscolari, movimenti oculari, battito cardiaco e anche l'attività cerebrale. Una recensione di tutti questi test contribuirà a dare il vostro medico e appropriata diagnosi della narcolessia.

Trattamento della narcolessia è progettato in genere intorno a un approccio di combinazione, compresa la consulenza, cambiamenti comportamentali e persino di prescrizione di farmaci, tutti progettati per lavorare insieme per combattere gli effetti della narcolessia.

La consulenza è una parte importante del trattamento della narcolessia, poiché coloro che soffrono spesso di narcolessia battaglia depressione e trattare questo disturbo generale Difficoltà. Coloro che soffrono può anche rilevare imbarcazioni di negatività da coloro che incontrano.

Modifiche potrebbero includere lo sviluppo delle abitudini di sonno migliore e routine notturne. Un altro cambiamento noto a beneficio di chi soffre di narcolessia è quello di ottenere una quantità moderata di esercizio ogni giorno.

Questo ti incoraggia a spendere una quantità sufficiente di energia durante il giorno in modo che il corpo si è più in vena di sonno durante la notte. Eliminando stimolanti come la caffeina, alcol e nicotina è anche un cambiamento di stile di vita importante.

Stimolanti e prescrizione di farmaci sono noti per essere efficace nel trattamento della narcolessia, dal momento che questi farmaci possono aiutarvi a rimanere svegli.

Ci sono molti pericoli da narcolessia, quelli che possono anche mettere la vostra vita in pericolo. Ad esempio, se si soffre di narcolessia grave si può anche esperienza volte quando ti addormenti mentre era seduto a un segnale di stop mentre guida l'auto. Non è una grande idea!

Si potrebbe anche trovare che si sta per isolarti da coloro che vi circondano, come lei battaglia il demone di narcolessia.

Sembra prendere sopra la vostra vita, lasciando senza controllo e così il mondo diventa più piccolo e più piccoli. Questo può portare a profondità di depressione e non è semplicemente un modo accettabile per vivere.

La narcolessia può essere un disturbo del sonno molto difficile da gestire e può essere difficile per quelli intorno a te per capire davvero.

Terapia di combinazione può aiutare molti di quelli con narcolessia. Basta ricordare che semplicemente non devi rinunciare e isolare te stesso come un metodo di protezione.

Cercare e domanda di trattamento eccellente dal vostro fornitore di assistenza sanitaria e mantenere cercando appena la combinazione giusta terapia che funziona meglio per voi.

Sì, narcolessia diagnosi e il trattamento può essere difficile ma non impossibile.

Trattamento e consigli di disturbo del sonno ansia

Disturbi del sonno sono di solito causati da ansia e stress emotivo. I fattori che possono causare alcun disturbo del sonno ansia potrebbero essere fobie, compulsioni e paure che spesso occupano la mente di una persona. Costante preoccupante di alcuni aspetti della vita può causare disturbi del sonno ansia che a sua volta influisce sulla vostra salute generale.

Gente ha bisogno di dormire per ricaricare l'energia che hanno usato durante le ore di veglia. Avendo ansia dormire disordine disturba il modello di sonno usuale degli individui e provoca lapses in giudizio e la concentrazione che può essere fatale, in alcuni casi. La mancanza di sonno, spesso, va contro la nostra volontà di fare cose che richiama alla mente il proverbio che la mente è disposta, ma il corpo non può.

Questi tipi di disordini di sonno sono di solito causati da troppo preoccupante e pensare a cose. Alcuni worriers spesso soffrono ansia durante il sonno perché loro subconscio è stato preoccupato da loro preoccupazioni che si manifesta nel sonno come incubi e altri disturbi.

Nel trattamento di disturbi d'ansia

Il rimedio più comune per i disturbi del sonno ansia è quello di cancellare la vostra mente durante il tempo che si prepara per il sonno. Cercando di non pensare a preoccupazioni e problemi può essere più facile a dirsi che a farsi e avrà bisogno di qualche sforzo da parte vostra. Come liberarsi di preoccupazione e il problema è anche un buon modo per sbarazzarsi di disturbi del sonno ansia possono essere assillante.

Alcuni medici consigliano di farmaco per il trattamento di disturbi del sonno ansia, ma è meglio cercare di risolvere questo problema senza di loro inizialmente. Essere dipendente da farmaci e droghe non è una buona cosa dato che alcuni dei farmaci sonno dell'aids sono coinvolgente e può essere fatale, quando viene utilizzato il dosaggio sbagliato.

Ipnoterapia o altri mezzi alternativi di trattamento dei disturbi del sonno ansia possono essere utile e più sicuro per il vostro corpo dal momento che questi non utilizzano droghe o altri farmaci che potrebbero essere dannosi per la nostra salute. Altri metodi alternativi sono aromaterapia come camomilla, lavanda e valeriana. Questi possono essere sotto forma di tisane, Massaggi olio essenziale e altri. Massaggi possono davvero aiutare il corpo a rilassarsi e dormire tanto bisogno.

L'agopuntura può anche aiutare ad per alleviare i disturbi del sonno ansia con la meditazione. Esercizio può anche contribuire a sbarazzarsi di disturbi del sonno, perché promuove la circolazione sanguigna adeguata e aiuta a utilizzare l'energia in eccesso che possa causare insonnia. Utilizzo di energia in eccesso è una buona forma di mantenimento della fit e finiture.

Ansia depressione disturbo sonno trattamento - come determinare le cause alla radice?

Fermarsi per un minuto e pensare, disturbi d'ansia, depressione e sonno tutti potrebbero essere collegati? In alcuni casi, la risposta è sì. Ogni anno, milioni di americani soffrono di ansia e depressione. Mentre alcuni di questa sofferenza è un risultato di squilibri chimici nel cervello, alcune delle quali è anche causa di privazione del sonno.

Prima di tutto, ci sono ovvie ragioni per questo link. La mancanza di sonno porta a irritabilità e stress, rendendo più difficile per una persona per funzionare normalmente a scuola o di lavoro. L'incapacità di funzionare normalmente può, nel tempo, portare ad ansia e la depressione. Ci sono, tuttavia, più profondi legami tra ansia, depressione e disturbi del sonno.

Un recente studio condotto presso la Harvard trovato che sonno una buona notte di è fortemente connesso con la solidarietà di memorie emozionali. Anche se questo problema è nel subconscio, si può facilmente portare a problemi psicologici. "Durante il sonno, singoli componenti di una scena sembrano diventare unbound," ha detto 4 terapia. "Questo ci permette di conservare in modo selettivo solo ciò che è più importante e vale la pena ricordare."

Questa connessione è interessante perché il malato non può essere a conoscenza della causa specifica. Questo è anche il caso in alcune persone con un certo tipo di apnea del sonno chiamato OSA. Proprio come in apnea del sonno normale, gente si interrompere temporaneamente la respirazione durante il loro sonno poi bruscamente cominciare di nuovo. La differenza con OSA è che mentre la persona smette di respirazione, addominale e toracica continua normalmente.

A causa di questo, OSA va spesso non diagnosticata per molto tempo. La persona sperimentare la fatica che va con il sonno interrotto, ma non hanno idea che il loro sonno è stato interrotto. Alla fine, questa stanchezza inspiegata può condurre ai suddetti sintomi di ansia e depressione. Persone con stanchezza inspiegata dovrebbero chiedere loro medico circa la possibilità di avere un disturbo del sonno sconosciuto.

In altri casi, il soggetto è pienamente consapevole del fatto che essi soffrono di un disturbo del sonno, come ad esempio l'insonnia mai popolare. Ciò che essi possono non rendersi conto, tuttavia, è che loro insonnia può essere causato dagli squilibri chimici che creano ansia e depressione.

Quando questa persona sta mentendo sveglia di notte preoccupato per questo o quello, le cause possono essere ansia, piuttosto che l'insonnia. Alcuni hanno trovato che prendere il farmaco per ansia o depressione, piuttosto che di sonniferi ha curato il loro insonnia.

Ci sono molte ragioni per una persona di non riuscire a dormire, ed è importante che voi approfondire le cause, piuttosto che medicating voi stessi con alcool o sonniferi.

Terapia alternativa per il trattamento di insonnia

L'insonnia o l'insonnia è un disturbo comune persone si trovano ad affrontare. Questo disturbo è entrato in esistenza nel mondo moderno e non era ancora noto nei tempi antichi. I medici e gli scienziati ritengono che questo disturbo è realizzato attraverso un comportamento individuale e abitudini alimentari. In termini medici l'insonnia è una condizione quando una persona non è in grado di raggiungere il sonno pieno e pratiche sonno parziale. In caso di sospensione parziale, un individuo si sente sonnolenza e persino sonno ma suo o suo sonno è disturbato nel mezzo e lui/lei è sveglia che conduce a insonnia. L'insonnia è pericolosa situazione in cui un individuo non è in grado di ottenere il sonno sano e questo porta a stanchezza e degrado mentale. Il problema si trova principalmente nelle persone con età compresa tra i 30-50 e soprattutto i musicisti professionisti e uomini d'affari che sono sempre circondati con diverse responsabilità che la maggior parte di essi considerati come "Tensioni". Statistiche di salute hanno dimostrato che le nazioni sviluppate come Stati Uniti, Europa e Australia hanno dimostrato high rise in insonnia / casi di insonnia.

Quindi quali sono le cause dell'insonnia? Ci sono diverse cause di che quelle principali sono i seguenti:

-Tensione mentale

-Depressione

-Frustrazione

-Ansia

-Indigestione (lavoro improprio del sistema digestivo)

-Elevata assunzione di caffeina (caffè, bevande fredde, farmaci)

-Dieta irregolare (mangiare pasti frequenti casualmente durante tutto il giorno)

-Seduta o sdraiata inattivo per tutto il tempo e non praticare alcun esercizi fisici

-Problema psicologico (in questa persona considera sveglio tutto il tempo e così induce sintomi di insonnia)

-Luogo sleeping è rumoroso e illuminato tutto il tempo degradante sonno ecc.

Tutti questi fattori in un modo o in altro provoca insonnia, anche se ci sono diversi fattori medici troppo. Di conseguenza il paziente di insonnia si sente la fatica mentale e stanco per tutto il giorno; anche il paziente può sentire sonnolenza che potrebbe portare a incidente, se la vittima è alla guida. Se la persona non si avvia su qualsiasi trattamento lui / lei può acquisire l'insonnia cronica che conduce alla malattia ritaglio nell'organismo e diventa molto difficile da curare.

Ora la combustione domande - C'È alcun trattamento per l'insonnia? Fuori rotta c'è. I moderni medici preferiscono solitamente nella prescrizione di sonniferi, persino tranquillanti e sedativi per rendere il paziente sonno ma è un fatto noto che essi non sono il trattamento permanente per l'insonnia e se questi farmaci vengono praticati per lungo tempo può causare altri problemi come disturbo ormonale, ipertensione ecc (sono non totalmente, respingendo la medicina occidentale ma sottolineando che la loro assunzione di lungo termine possa provocare danni).

Terapie alternative come Yoga, magneto terapia e digitopressione strumenti, massaggio indiano alla testa anche aiutano in qualche misura per il trattamento dell'insonnia.
C'è un rimedio per curare l'insonnia che si chiama "YOGA". Tecnica di meditazione di yoga è considerato uno dei migliori strumenti nella lotta contro l'insonnia. Come sappiamo che l'insonnia è dovuta a causa di stress mentale e depressione quindi praticare la meditazione accuratamente aiuta a sbarazzarsi del problema e, in definitiva, il ness insonne. La postura più importante per il farmaco è come mentire inattività sul pavimento (mettere un panno / tappeto sul pavimento e riduce il comportamento magnetico della terra, che toglie i nervi mentali) e mettere il vostro corpo in pieno relax lungo con la tua mente, fino a sentire che si è nella fase neutro della vostra mente incapace di pensare o fare qualsiasi attività, oltre che di stato concentrato su qualsiasi parte del tuo corpo ed inizio analizzando non attraverso i vostri occhi, ma attraverso il mente - un mondo virtuale, questo in definitiva calma la mente e l'aiuto per domare le vostre attività mentale. Praticare la meditazione per lungo tempo aiuta veramente per sbarazzarsi di insonnia o insonnia.

Secondo la magnetoterapia dizionario Webster è il trattamento delle malattie tramite l'applicazione dei magneti alla superficie del corpo. Ora un giorni diversi magneto terapia e digitopressione instruments sono disponibili nei mercati, come coppia di microchirurgia Magnet, potere Mat e cuscino magnetico con piramide ecc. Magneti hanno il potere di promuovere la crescita delle cellule e aumentano il numero di globuli rossi sani (RBC). RBC contiene emoglobina e l'emoglobina contiene ferro. I magneti influenzano il ferro nel sangue attraverso il quale raggiunge ogni parte del corpo. Così, esso rimuove il calcio, il colesterolo e altri minerali che ottenere depositati. Questa terapia non ha effetti collaterali, ma ci sono alcune linee guida che devono essere considerati.

Massaggio indiano alla testa è un trattamento rilassante, che come il nome suggerisce, si concentra sulla testa, collo e spalle. È una forma estremamente sicura di massaggio che può promuovere alleviare lo stress, i capelli sani e sollievo dalla tensione generale e dolori e dolori. Migliora la circolazione sanguigna all'area della testa e del collo, quindi accelerare lo smaltimento dei rifiuti prodotti. Aiuta a migliorare la mobilità della testa e allevia la zona del collo che dà in tensione fisica e mentale. Inoltre aiuta ad alleviare l'affaticamento degli occhi, mal di testa, la congestione e l'insonnia. Saldi i chakra (centri di energia) quindi aiutando il corpo a lavorare in maniera più armoniosa.

Così, combinando la terapia alternativa con la terapia moderna e l'amore e il supporto dei membri della famiglia può aiutare nel trattamento della non solo l'insonnia, ma tutti lo stress e malattie correlate mentale.

Una pianificazione del trattamento disturbo addormentato con farmaci per tenervi svegli

Dormire scienza costantemente opere per cercare di aiutare la parte del mondo che deve rimanere sveglio così che tutti gli altri potrebbe dormire - i portatori del turno di notte - operatori del soccorso, i poliziotti, truck driver, è il nome. Tutte queste sono persone che sono sveglia quasi tutte le sere, trovare che mettersi al passo con il loro sonno durante il giorno non è così facile come si pensava - tutti sanno che dormire durante il momento sbagliato della giornata può essere meno soddisfacente e meno convincente - a sia conduce ad un disturbo del sonno comune contro. Che cosa è che avrebbero dovuto per fare allora? L'uso di dormire medicina è una soluzione rapida qualsiasi momento, ma viene sempre con l'assillo allegata che ci potrebbe essere un prezzo da pagare un giorno quando tutto finisce. Così che è un lavoratore di notte?

Giocherellando con i nostri ritmi circadiani può essere rischioso. Il corpo mette a rischio di venire da quello che chiamano MAIUSC lavoro disturbo del sonno - un nome che dovrebbe essere più o meno auto-esplicativo. Si ottiene molto sonno quando stai lavorando tutta la notte, e non riesce a dormire durante il giorno quando si suppone. Non ogni lavoratore di notte corre il rischio di questo disturbo del sonno, naturalmente, ma se lo fai, c'è un sacco che un medico può fare per voi.

Per spostare i lavori sonno trattamento del disturbo comporta la modifica il vostro comportamento affinché i vostri ritmi circadiani vengono reimpostati un calendario diverso tempo - come se viveste in un fuso orario diverso. Naturalmente, con successo reimpostazione orologio del vostro corpo vi darà un piccolo problema durante le vacanze e il tuo week-end quando si sarebbe piuttosto si potrebbe essere sveglio durante il giorno per stare con i tuoi amici e familiari. Ma non c'è nessun trattamento perfetto.

Ritmo spostando la terapia prevede mantenendo un paziente nella luce naturali durante la notte quando dovrebbero per essere sveglio per il lavoro e la ensconcing via in una stanza molto scura e tranquilla durante il giorno quando sono tenuti a dormire. Il periodo intercorso, twilight, che racconta il corpo che è per prepararsi al sonno si avvicina è preso cura di - essi che o darvi dim light o occhiali da sole per il tempo per aiutare il vostro corpo sento davvero come c'è buio e resto a disposizione.

Nella prima fase nel trattamento di spostamento lavoro sonno disordine, rimanere svegli durante la notte può dimostrare di essere eccessivamente difficile. È durante questi tempi che ti permettono di prendere brevi sonnellini per far fronte e si è nel corso di questi tempi che theymost strenuamente raccomandare che si ottiene qualcun altro a guidare il vostro permutate. Il corpo è più probabile per cercare di rubare un pisolino, quando siete in auto, in caso contrario.

Sono farmaci usati nel processo? Caffeina utilizzato al momento giusto può naturalmente essere di notevole aiuto. Ma nel trattamento di turno di disordine di sonno, che ti danno Nuvigil o Provigil per aiutarvi a rimanere svegli con il giorno. Probabilmente è l'unico posto dove ti danno medicina per mantenere il sonno via nel trattamento di un disturbo del sonno. Ma è tutto per una buona causa.